今シーズン、
検定や大会で
結果を出せた人もいれば、
出せなかった人も
いるかもしれませんね。
しかし、
重要なのは
その結果に対する
振り返りです！
来シーズンに向けて、
自身のパフォーマンスを
見つめ直し、
成長のための
新たなステップを
踏んでみませんか？
メンタルトレーナー＆
スキーインストラクターの
わたくしが、
あなたの
来シーズンへの意欲を
湧き立てるお手伝いをします！
申込方法
①公式LINEの友達登録を行う
https://lin.ee/SXCyMSu
②メッセージで「スキー」
と送信してください
③日程調整後
こちらから、
当日のzoomのURLを送ります
問い合わせ
健幸・ライフ tutuken5@gmail.com
≪秦野の山を楽しもう！≫
秦野では弘法山が有名ですが
他にも素敵な山があるので
せっかくなら
みんなで
山に行ってみようと思い
イベント開催します
【こんな人に】
・山歩きを始める
きっかけにしたい。
・運動不足解消の
きっかけにしたい。
・街の喧騒を忘れ
自然に親しみたい。
【期待できる効果】
・山歩きが楽しくなる
・ストレス解消になり
気持ちがスッキリする
・自然の中を歩くことで
リフレッシュできる
【タイムスケジュール】
１０：００ 鶴巻温泉駅南口改札口集合
１１：３０ 念仏山 昼食
１３：３０ 高取山
１６：００ 鶴巻温泉駅
●雨天中止
●参加費：3,000円/１人（税込・当日現金）
●申込フォーム：https://ws.formzu.net/dist/S71314672/
問い合わせ
健幸・ライフ tutuken5@gmail.com
寒さもひと段落し、
北海道にも
春が訪れてきましたね！
冬の間は家にこもりがちで、
運動不足になりがちな方も
多いのではないでしょうか？
そんな方に朗報です！
今年最初の
ウォーキングイベントを開催します。
このウォーキングイベントでは、
正しい歩き方を学びながら
自然の中を歩き、
心身のリフレッシュと
運動不足解消を目指す
講座を行います。
正しい歩き方を
身につけることで、
日常生活の歩き方が変わり、
ジムに行かなくても
体を鍛えることができます！
《イベント詳細日時》
●日時：5/26（日）
１０時００分集合 １2時解散予定
●集合場所：インフォメーションセンター「エルムの森」
(北大構内 札幌市北区北8条西5丁目）
●服装 歩きやすい靴
●持ち物 飲み物、おやつ
※天候により、スケジュール変更あり
●雨天中止
●参加費：２，０００円/１人（税込・当日現金）
●申込フォーム：https://ws.formzu.net/dist/S71314672/
問い合わせ
健幸・ライフ tutuken5@gmail.com
次のような悩みを
お持ちの方は
お気軽にご相談ください
30分の
個別無料相談で解決の
一歩を踏み出せますよ！
個別相談の申し込みは
下記ＵＲｌから
お願いします
https://ws.formzu.net/dist/S17647517/
